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DONNA 2.0

Minuscole abitudini per trasformare la tua vita

LA PALESTRA DELLA CRESCITA PERSONALE™

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(Eraclito)
«OGNI GIORNO CIÒ CHE SCEGLI, CIÒ CHE PENSI E CIÒ CHE FAI È CIÒ CHE DIVENTI»
👩🏼‍💻 Vuoi performare sul lavoro e investire sulla tua carriera?
❌ Ti diranno che trascuri la tua vita privata e la tua famiglia.
❤️ Vuoi dedicarti alla tua relazione, ai tuoi figli, ai tuoi affetti?
❌ Ti diranno che stai trascurando i tuoi bisogni di donna indipendente.
🏃🏼‍♀️ Ti piace occuparti della cura di te stessa e del tuo corpo?
❌ Sei superficiale e vuoi solo apparire.
💅🏻 Non ti interessa vestirti alla moda o truccarti o essere “fit”?
❌ Sei sciatta, non ti prendi cura di te stessa.
👩‍👧‍👦 Vuoi avere una famiglia e dei figli?
❌ Ancella del patriarcato.
🙋🏼‍♀️ Vuoi vivere da single e non avere figli?
❌ Egoista.
💶 Ti prendi cura della tua finanza personale?
❌ Sei una gretta materialista senza valori.
👛 Non ti preoccupi troppo del denaro?
❌ Sei frivola e manchi di concretezza…
Insomma:

Non importa quali siano i tuoi obiettivi, le tue ambizioni, i tuoi desideri piccoli e grandi…

Due cose sono sicure:

1

Troverai sempre qualcuno pronto a criticarti, a giudicarti, a farti sentire in colpa…

2

Incontrerai difficoltà sul tuo cammino, a volte ti sentirai “inattrezzata”, a volte ti sentirai sola…

Questo significa forse che alla fine non vale la pena inseguire la propria felicità? Che è un privilegio per poche “baciate dalla fortuna”?

NO!

ANZI

significa che per affrontare tutto quello che la vita ti mette davanti…
… dovrai imparare nuove competenze, ritualizzare nuove abitudini, plasmare giorno dopo giorno, un passo alla volta, la donna capace di ottenere e godere tutto questo…
...una

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La vita “accade”, non possiamo sottrarci.
Quello che possiamo fare è scegliere:
OPZIONE 1
vivere “in reazione” agli eventi, ai dolori, alle paure, agli spaesamenti… e lasciarci fagocitare da ciò che la vita ci porta…
OPZIONE 2
rispondere attivamente agli eventi, diventando protagoniste in prima persona delle nostre emozioni, dei nostri pensieri, delle nostre azioni…
E tu, da che parte vuoi stare?

Certo, siamo abituate a pensare che per ottenere dei cambiamenti sia necessaria una motivazione straordinaria e una volontà d’acciaio… … e diciamocelo, spesso finiamo per sentirci un po’ sopraffatte da tutto questo…

Così vorremmo:
  • prenderci cura di noi stesse,
  • performare al lavoro,
  • coltivare i nostri interessi,
  • avere una vita familiare serena e appagante,
  • fare aperitivo con le amiche,
  • avere una casa sempre in ordine,
  • essere insomma felici…
...e invece

spesso ci ritroviamo a restare all’interno di relazioni che ci fanno soffrire…

rimandiamo eternamente la dieta o la palestra…

arriviamo a casa la sera esauste e non riusciamo a fare nulla o quasi…

E ci troviamo inevitabilmente
...a stare bene ma con il desiderio di evolverci e fiorire
...magari con la paura di abbracciare la nostra direzione
...spaesate e bisognose di chiarezza
a dover guarire le ferite…
… e qualunque sia lo stato in cui ti trovi tu oggi, sei comunque di fronte a quella scelta:
farti scorrere la vita addosso…
… o decidere tu come reagire agli eventi?
In fondo la felicità che puoi coltivare nella tua vita dipende soltanto dalla risposta a questa domanda.

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La tua felicità nelle tue mani

Chi non vorrebbe una vita felice?
E allora, perché facciamo così poco per ottenerla?

A parole tutte desideriamo essere felici, appagate nella nostra vita di relazione, sul lavoro, in campo economico, sul piano spirituale…

…poi però sono pochissime quelli che davvero riescono a “smuovere le montagne” per arrivarci.

Ci aspettiamo che la felicità “arrivi”, come se fosse un dono, come se fosse un “miracolo”

…E sicuramente un po’ lo è, e nessuno più delle persone autenticamente felici è capace di gratitudine nei confronti della vita e delle sue innumerevoli fonti di gioia…

…d’altra parte, però, è anche vero il contrario: le persone più inclini alla gratitudine e all’azione diventano per questo più felici!

Qualcuno ha detto che la vita è fatta al 20% da ciò che ci succede e all’80% di come noi reagiamo a ciò che ci succede.

Significa che possiamo scegliere dove portare la nostra vita.

La nostra libertà di scelta è molto, molto più ampia e più forte di quello che siamo portate a credere.

Insomma…

la felicità è una responsabilità.

«Può darsi che tu non sia responsabile per la situazione in cui ti trovi, ma lo diventerai se non fai nulla per cambiarla»
(Martin Luther King)

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È difficile a volte sentircelo dire, ma prima prendiamo coscienza di
questa semplice verità, prima possiamo iniziare il nostro percorso.
Poi certo… come si fa?
Perché un conto è sapere che cosa dovrei fare…
un altro è riuscire a farlo davvero!!

Anzi, ecco che questa diventa un’altra, ennesima fonte di frustrazione e di senso di colpa:

se non ci riesco è perché:

non lo volevo abbastanza
non sono abbastanza determinata
sono sempre “non abbastanza”, insomma…

NO!

Non è la motivazione a plasmare chi sei
La persona che sei oggi
è il risultato (inevitabile)
di ogni piccolo gesto, di ogni pensiero,
di ogni emozione, di ogni dialogo interiore
che - consciamente o no - hai ripetuto
giorno per giorno, anno dopo anno.
La buona notizia quindi è che…

PUOI CAMBIARE!

Non serve una motivazione straordinaria,
non serve una conoscenza da “guru della montagna”,
non serve chissà quale “riprogrammazione mentale”
o altre soluzioni più o meno fantasiose
che ciclicamente ci propinano.
(Aristotele)

«Siamo ciò che facciamo ripetutamente»

La sola cosa che può davvero cambiare le sorti della tua vita e della tua felicità è prendere la responsabilità nelle tue mani e iniziare a diventare la donna che vuoi diventare un passettino alla volta, un’abitudine alla volta.

Perché ricorda:

tra 5 anni sarai il risultato (inevitabile) dei tuoi piccoli “rituali quotidiani” di oggi.

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Ma… non dovrei “essere me stessa”?

E allora, perché cambiare, e faticare pure, per cambiare?
Vedi negli ultimi decenni il bisogno e il desiderio di migliorarsi come persone hanno fatto breccia nel cuore e nella mente di milioni di persone:
le qualità personali…
le relazioni…
la vita professionale…
la salute e il benessere fisico…
l’equilibrio interiore…
la pianificazione e l’organizzazione…
la gestione dei soldi…
la genitorialità…
la sessualità e il piacere…
la ricerca della felicità…
Sono tantissime le aree in cui abbiamo imparato a comprendere che…

Migliorare è possibile

e che “sono così, non ci posso far niente”, prima che una scusa, è una trappola nella quale chiudiamo noi stesse e impediamo a noi stesse di evolvere, di crescere, di migliorare, di fiorire.

Che lavorare su noi stesse è la chiave indispensabile per innescare qualsiasi altro tipo di miglioramento nella nostra vita:

se lavoro - ad esempio - sulle mie competenze professionali, ma non evolvo di pari passo sul piano personale, quelle competenze saranno come una vettura di Formula 1 in mano a una neopatentata…

… e finirò col restare al palo, immobile dove mi trovo adesso, anzi con in più la frustrazione e il livore di aver studiato tanto per niente.

E questo vale per tutti i nostri ambiti. 

Attenzione:

migliorarci” non significa “rinnegarci”.

Al contrario, significa liberarci di tutti lacci che giorno dopo giorno la vita ci ha annodato addosso e che oggi ci impediscono di volare, di risplendere pienamente.

C’era un meme che circolava tempo fa e che diceva così:
SII Sempre te stessa, a meno che tu non possa essere Wonder woman. In tal caso, sii Wonder woman.
Al di là della battuta, il messaggio è chiaro:

puoi essere “Wonder Woman”,
quindi è tua responsabilità esserla.

Ma… come fare per evolvere, per crescere, per imparare a risplendere?

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Guarire, Scoprire, Cambiare, Evolvere:

Diventa una “Donna 2.0”, un gesto alla volta, attraverso il potere della ritualità

Siamo donne del 2022, e abbiamo imparato a volere di più, a voler essere di più.

Con tutte le difficoltà e i limiti che ancora dobbiamo affrontare, in qualche modo siamo consapevoli di poter prendere in mano la nostra vita e di poter andare a prenderci quello che desideriamo.

Il lavoro, le relazioni, la famiglia, la cura di sé, la finanza personale, le amiche, gli interessi, il piacere, la genitorialità, la salute…

Il problema è che spesso ci aspettiamo così tanto da noi stesse

… che fatichiamo a sopportare la pressione che noi stesse ci diamo! 🤦‍♀️

È un meccanismo un po’ paradossale che spesso passa attraverso le paludi del perfezionismo, quella terra di sabbie mobili che ci inghiottono e ci tengono ferme lì…

… altre volte passa invece attraverso ferite da guarire, eventi che ci infliggono dolori ingiusti e inaspettati di cui dobbiamo prenderci cura, ma che - di nuovo - finiscono col paralizzarci e tenerci immobili, ancora…

… altre volte i percorsi sono ancora diversi, come quando non sappiamo bene dove andare, che strada prendere, che cosa è giusto per noi…

… oppure invece lo sappiamo bene, ma non riusciamo a farlo comunque, travolte dalla vita, dagli eventi, dalle piccole abitudini quotidiane…

E a proposito di piccole abitudini quotidiane, uno dei più grandi ostacoli sulla strada verso la felicità è proprio il fatto che la vita che desideriamo è a portata di mano, ma noi…tendiamo a voler strafare. 

Ci lasciamo prendere da un momento di foga e decidiamo di correre, ad esempio, così il nostro “ferreo proposito” è di fare mezz’ora al giorno di corsa. 

Ovviamente il nostro corpo non ce la farà, non è allenato per uno sforzo del genere se parte da zero. 

Se la motivazione è “a mille” magari resisteremo qualche giorno, ma presto o tardi, è inevitabile, smetteremo.

Oppure pensa alla perdita di peso:

quanto ci hai messo ad accumulare quei chili di troppo?

E perché dovrebbero andarsene via tutti d’un colpo?

Vale per tutto, dalle relazioni al lavoro, dalla genitorialità alle soft skill:

la persona che sei oggi è il risultato (inevitabile)
di anni di minuscole abitudini
ripetute fino a diventare dei “rituali inconsci”

Guarda qui:

Adesso, per riprendere in mano la tua vita, l’unica via possibile è ripartire dalle minuscole abitudini, e diventare la versione migliore di te attraverso una serie di piccoli “rituali”, ma stavolta consci!

per esempio:

Se oggi sei al livello“1” e per un anno non fai nulla, tra un anno… sarai sempre 1. Esattamente nello stesso punto di adesso (ma con un anno in meno davanti a te per avvicinarti alla vita che vorresti…)

Se oggi sei al livello “1” e ogni giorno peggiori di un misero 1%, tra un anno sarai 0,03. Praticamente niente. Eppure è soltanto l’1% ogni giorno, sembra davvero

Insignificante! E invece…

Se oggi sei al livello “1” e ogni giorno migliori di quello stesso misero 1%, ecco la magia: tra un anno sarai 37,78. Come se investissi 10.000 euro oggi e tra un anno te ne ritrovassi sul conto 377.800!
Con i soldi è piuttosto irrealistico, ma con la tua crescita NO! 

Hai visto?

Migliorare di minuscolo 1% al giorno può trasformare la tua vita per sempre.

«Per raggiungere Grandi Risultati,
inizia con Piccole Abitudini»

(Harvard Business School)

È per questo che le abitudini sono così potenti, infinitamente di più di tutta la retorica sulla “motivazione” o sulla “forza di volontà”:

perché lavorano su piccolissimi miglioramenti quotidiani ripetuti nel tempo… esattamente il tipo di “rituale” che inevitabilmente plasma la persona che sarai!

Devi solo decidere:

vuoi lasciare che queste micro-abitudini “succedano”, fuori dal tuo
controllo…
… oppure vuoi sceglierle tu, deliberatamente?

La donna che stai costruendo dipende soltanto dalla risposta a questa domanda.

«Continuerai a farti scegliere
o finalmente sceglierai?»

(Fabrizio De Andrè)

È proprio tenendo conto di tutto questo che ho creato…
La Palestra di Crescita Personale™ per diventare la donna che vuoi essere insieme con la tua “famiglia in cammino” e con i più prestigiosi esperti di crescita personale.

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Uno spazio accogliente, libero dal giudizio, dove puoi finalmente prendere in mano la tua felicità, un passo alla volta.

Che tu abbia bisogno di guarire le tue ferite…

… o che ti senta spaesata e bisognosa di chiarezza

che tu abbia paura ad abbracciare una nuova direzione…

… o che desideri evolvere e fiorire…

… Ritualmente è lo spazio per te.

Perché l’abbiamo detto, la felicità si allena.

Proprio come in palestra alleni i tuoi muscoli, qui in Ritualmente puoi allenare quelle piccole abitudini capaci di forgiare la Donna 2.0 che meriti di essere.

Pensa che per gli antichi Greci la parola “gymnàsion” indicava proprio la palestra, e infatti è da qui che deriva ad esempio “ginnastica”…

… ma indicava anche il luogo dell’apprendimento filosofico, da cui deriva il moderno “ginnasio”!

Ecco perché Ritualmente è una palestra, anzi è l’unica Palestra di Crescita Personale™: perché ti permette di allenare un po’ alla volta, giorno dopo giorno, tutte quelle abitudini che ti portano a essere la “Donna 2.0” che desideri.

Ma… come funziona Ritualmente?

La chiave per il cambiamento, lo abbiamo visto, sono le minuscole abitudini capaci di trasformarci nell’intimo…

Ma abbiamo bisogno anche di andare in profondità su alcune tematiche che ci stanno a cuore…

E infine, che cosa possiamo fare, abbandonate a noi stesse, senza il supporto discreto ma presente di altre donne-in-cammino come noi?

Ecco perché Ritualmente si fonda proprio su 3 “macro-nutrienti” della Crescita:

i Rituali, per installare abitudini un 1% al giorno, senza fatica…

le Masterclass, per apprendere nuove competenze…

e il supporto imprescindibile di una “famiglia” di compagne di viaggio

Li scoprirai in dettaglio quando sarai dentro la Palestra, ma ecco come funzionano in breve…

I Rituali

«Ma qui fate di tutto un rituale, vero?»
«Questa è l’arte di trasformare l’abitudine in piacere»
(dal film Memorie di una Geisha)

I Rituali sono ritrovi abituali durante la settimana in cui ciascuna individualmente, eppure tutte insieme, ci prendiamo qualche minuto di tempo in sincronia, sotto la guida di un coach dedicato, per “installare” nelle nostre profondità le abitudini che ci portano verso la nostra versione migliore…

… al posto di quelle attuali che evidentemente (visto che sentiamo il bisogno di staccarci e di evolverci dallo stato in cui ci troviamo adesso) non sono proprio allineate con i nostri bisogni e desideri…

Quando entrerai anche tu nella tua Area Personale, troverai il calendario settimanale con tutti i Rituali, potrai importarli sul tuo calendario iOS, Windows e Google e potrai finalmente diventare, gesto dopo gesto, la migliore versione di te.

Avrai a disposizione Rituali “di Radicamento”, sotto la guida di Coach esperti della propria disciplina…

Per esempio:

Miracle Monday

Alice Bush

Ogni lunedì mattinaalle 6.00, ci incontriamo tutte insieme in una sessione LIVE di 15 minuti per definire le nostre intenzioni della settimana.

Che cosa otterrai praticando questo Rituale

Il senso di questo Rituale è quello di tornare nel presente, consapevoli. Spegnere per un istante il pilota automatico e ricordarci della scelta che abbiamo nei confronti della vita, comprendendo ciò che davvero vogliamo fare e ciò che riteniamo importante.

Meditazione mindful

Jayanta

Il primo passo per sentirsi meglio è imparare a “sentirsi” meglio! :)
Sentirsi, ascoltarsi, dovrebbe essere estremamente naturale eppure… cosa succede se provi per un istante a entrare in contatto con te stessa?

Prova a rispondere, davvero, a questa semplice domanda: “come ti senti in questo momento?” magari scopri che è necessaria un’intenzione particolare, magari scopri che è necessario del tempo, magari scopri che emerge qualcosa che poco fa non c’era, magari scopri che non è così semplice rispondere.

Gratitudine

Sara Noseda

Ogni settimana ci ritroviamo tutti insieme per una live nella quale diamo spazio ai pensieri di gratitudine, con l’obiettivo di dare una luce diversa alla nostra vita.

Che cosa significa essere grati? A chi, o a cosa, siamo grati? Per quali motivi ci sentiamo così e quali emozioni scaturiscono in noi con la gratitudine? Come si pratica?

Tutti i martedì vedremo insieme un aspetto (meraviglioso) della gratitudine, scopriremo come coltivarla, quali benefici comporta, perché è importante per la nostra crescita personale.

… per un totale di circa 80 Rituali tra cui scegliere ogni mese

Le Masterclass

«La vita è un processo di conoscenza. 
Vivere è imparare» 
(Konrad Lorenz)

Ogni Masterclass è una full-immersion all’interno di un tema differente, dall’organizzazione alla salute, dalle relazioni al lavoro, dalla genitorialità alla psicologia, e poi meditazione, yoga, lifestyle, piacere

Ad accompagnarti in oltre 80 Masterclass trovi esperti riconosciuti come “fari” nella propria disciplina, capaci di illuminare la strada perché tu possa camminare da sola…

All’interno della tua Area Personale, potrai navigare tra le Masterclass come sei abituata a fare sulle piattaforme video on-demandfacile, perché così deve essere il cambiamento!

Ecco alcuni tra Esperti e Coach che ti accompagneranno nel tuo cammino:
Michael Carbone

Co-Founder Ritualmente

Mir

Divulgatrice di multipotenzialità

Luca Mazzuchelli

Psicologo

Mary G Baccaglini

Coach e formatrice

Sandro Formica

Professore scienza del sè

Andrea del corso

Imprenditore Vinicolo

Shanti Winiger

Attrice

Alessandro Ferrari

Imprenditore

Barbara Beltrami

Insegnante di Yoga

Alberto Russo

Poker TV Presenter

Patrizia Dall'argine

Autrice

Stefano Francoia

Attore, trainer e istruttore Mindfulness

Roberta Di Matteo

Danzaterapeuta Clinica APID

Kapil

Insegnante Cranio-Sacrale

Erika Lombardo

 (Armadio di Grace) Professional Organizer

E ogni mese è in arrivo una Masterclass nuova di zecca, per tenere il passo con la vita che si evolve!

La Community

«La cosa più audace è quella di creare comunità stabili in cui la terribile malattia della solitudine può essere curata»
(Kurt Vonnegut)

Quando iniziamo un percorso di crescita personale, indipendentemente dalle ragioni per cui lo facciamo, capita spesso che a scoraggiarci sia il fatto di sentirci un po’ sole: 

la spinta verso la rinascita è personale, molto intima… e succede che persino le persone che ci sono più vicine fatichino a comprendere, figuriamoci a sostenerci.

Eppure nessuno di noi esiste da sole, e se è fondamentale imparare a centrarci su noi stesse... 

è altrettanto importante poter contare sul supporto, sulla condivisione e sull’ispirazione di altre donne in cammino come noi.

“Ognuna di noi è la media delle
5 persone che frequenta di più”.

Eccolo, il potere della Community di Ritualmente: 

un ambiente potenziante… 

uno spazio protetto dal giudizio

un luogo di accoglienza libera e rispettosa

un insieme di persone che si aiutano, con concretezza e con discrezione

… con il supporto discreto e costante di esperti e coach.

il tutto organizzato su misura per te grazie ai percorsi di Ritualmente

Per orientarti all’interno di tutte queste proposte, abbiamo organizzato dei Percorsi personalizzati, cioè dei “pacchetti” di Rituali, Masterclass e Sfide personalizzati sulla base delle tue risposte al Quiz sulle Fasi della Vita.

Perché vedi, ogni Donna è unica, e sono sicura che ti sarà capitato tantissime volte di sentire che nessuno può capire veramente quello che stai provando:

«Cosa ne vuoi sapere tu
di quello che sto passando io?»

Eppure le risposte dei formatori di Crescita Personale sembrano sempre un po’ standardizzate, sempre uguali, come se quello che va bene per me fosse perfetto anche per te, come se ciascuna di noi non fosse un Universo complesso e variopinto.

«Sono vasto, contengo moltitudini!»
(Walt Whitman)

In Ritualmente è diverso.

Il tuo Percorso è pensato apposta per te, con un “bouquet” specifico di Rituali di Masterclass e di Sfide che abbracciano la tua la tua complessità…

… perché tu sei unica, e vogliamo onorare questa tua unicità!

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Ok, ma… quanto costa?

Ritualmente è non è un “corso”, qualcosa che ha un inizio e una fine.

Proprio perché si tratta di diventare, un pezzetto alla volta, la Donna 2.0 che vuoi essere, è chiaro che si tratta di avere a che fare con un processo, non con un fatto. 

Quanto dura la tua Crescita Personale? 

È un po’ come chiederci per quanto ancora dovremo respirare, sorridere, emozionarci, imparare…

È chiaro che a seconda del momento che stai vivendo sentirai questo bisogno in maniera più o meno “bruciante”, ma la verità è che tutti gli organismi viventi vivono per crescere, per cambiare, per trasformarsi.

Del resto abbiamo detto che si tratta di una Palestra di Crescita Personale™

e una palestra funziona proprio così:

inizi oggi, piano piano, e non hai trasformazioni miracolose, domani mattina non vedrai -12kg sulla bilancia o addominali scolpiti…

… ma giorno dopo giorno il tuo corpo si abituerà all’esercizio, il fiato ti sosterrà di più, i muscoli non faranno più male e anzi allenarti diventerà via via più piacevole e divertente…

… e un po’ alla volta il tuo corpo si sarà trasformato in quello che avevi sempre desiderato!

Lo stesso accade con la Crescita Personale: è una Palestra simile, che ti porta i suoi frutti con l’abitudine, con la costanza, con la ripetizione rituale di piccole attività intenzionali…  

Per questo l’abbonamento standard a Ritualmente dura un anno.

È un modo per prendere un impegno con te stessa (e se vuoi, con la Community) per dedicarti a diventare, giorno dopo giorno, la Donna che vuoi essere:

Il prezzo normale di Ritualmente è
468
Per un anno intero di ritualmente

Per premiare chi vuole prendere un impegno con se stessa sulla
distanza, il prezzo annuale è scontato normalmente a 299€.

In occasione di questo lancio puoi avere l’abbonamento annuale a un
prezzo davvero piccolissimo:

mensile a
39
Annuale a soli
299
Anziché di 468€.
È l’equivalente di meno di mezzo caffè al giorno… Trasformare la tua vita con uno spicciolo? Sì, oggi puoi farlo davvero!

Se invece non hai mai provato un percorso di Crescita Personale e sei ancora un po’ titubante, senti di aver bisogno di provare, c’è anche la possibilità di provare Ritualmente un mese alla volta:

in questo caso avrai accesso a una collezione limitata di Rituali, non avrai le Q&A con le guide delle Masterclass e non avrai neanche l’accesso alla Community, ma potrai farti un’idea di quello che troverai all’interno della Palestra di Crescita Personale™, e soprattutto potrai iniziare a praticare e trasformare la tua vita, un giorno alla volta.

🤩

Bonus!

Una serie di Bonus esclusivi per aiutarti a onorare l’impegno che prendi con te stessa attraverso l’abbonamento annuale:
Bonus 1

Q&A con esperti

«Il maestro, se davvero è saggio, non vi invita ad entrare nella casa della sua sapienza, ma vi guida sulla soglia della vostra mente»

(Khalil Gibran)

Ogni mese, un momento di incontro riservato con un esperto, per andare ancora più a fondo nelle tematiche che ha affrontato nella sua Masterclass e per poter personalizzare la tua padronanza a un livello “sartoriale”… 

La possibilità di un confronto così intimo e diretto con esperti di questo livello è qualcosa di così prezioso che ti sentirai accompagnata per mano con un livello di profondità speciale…

… è una cosa che ho proprio chiesto espressamente perché cambia in modo radicale la trasformazione che puoi ottenere dalla Masterclass.

Bonus valore 564€
Gratis
*Solo per gli annuali
Bonus 2

Le Sfide

«Il più grande pericolo per molti di noi non sta nel fatto che i nostri obiettivi siano troppo elevati e quindi non riusciamo a raggiungerli, ma nel fatto che siano troppo bassi e che li si raggiunga»

(Michelangelo)

Quando parliamo di “sfide” il pensiero magari va a duelli, incontri di boxe, finali sportive…

Ecco, no. Niente di tutto questo, naturalmente!

Le Sfide sono semplicemente delle occasioni per misurarci con noi stesse, prendendoci l’impegno di portare avanti un certo cammino per un certo periodo di tempo. 

I contenuti delle Sfide vengono rilasciati gradualmente, in maniera programmata, proprio per permetterti di lavorarci sopra prima di arrivare al passaggio dopo… una bella sfida, appunto!

Bonus valore 197€
Gratis
*Solo per gli annuali
Bonus 3

Rituali Premium

«Cercate ardentemente di scoprire che cosa siete chiamati a fare, e poi mettetevi a farlo appassionatamente. Siate comunque sempre il meglio di qualsiasi cosa siate»
(Martin Luther King)

Il tuo Percorso personale, composto apposta per te sulla base delle tue risposte al Quiz sulle Fasi della Vita, è una “mappa” che ti aiuta a orientarti tra Rituali e Masterclass, per procedere con sicurezza in direzione della Donna 2.0 che vuoi diventare.

Se però vuoi di più, o se hai altre aree di interesse su cui senti di voler crescere, avrai a disposizione una serie di Rituali Premium, esclusivi, che potrai integrare nella tua settimana.

Perché il Cambiamento è un processo: non richiede sforzo, quello è un mito da sfatare, ma richiede tempo e persistenza. Ripetizione. Minuscole abitudini capaci di cambiarci, un giorno alla volta.

Questi Rituali Premium sono più intimi e raccolti, praticati in gruppi più piccoli con un contatto più diretto con il Coach, per permettere cura individuale e personalizzazione totale dell’esperienza.

Bonus valore 497€
Gratis
*Solo per gli annuali
Riepilogo bonus
Bonus 1
12 Q&A con gli esperti
Valore 564€
Bonus 2
LE Sfide
Valore 197€
Bonus 3
rituali premium
Valore 497€
TOTALE VALORE BONUS:
1258€
GRATIS!
Se ti trovi qui, in te vive già una…

Donna 2.0

Tutto quello che ti serve sono gli strumenti giusti per liberarla.
Puoi prendere in mano la tua libertà, riconquistare potere sulla tua vita e iniziare a diventare la donna che vuoi diventare…
un piccolo “rituale” alla volta, grazie a Ritualmente.
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Testimonianze

Chi siamo

La mia storia personale è una storia di ferite, ripartenze, cadute, evoluzione… 

Sono grata alla vita che un po’ alla volta mi ha insegnato tanto, e mi ha portato a trovare comprensioni inattese

strumenti pratici per affrontare situazioni difficili…

e per costruire, giorno dopo giorno, la Donna che sono oggi - una donna felice, appagata, consapevolmente imperfetta e sempre in cammino per migliorare. 

Nel 2018 ho iniziato a sentire che questa gratitudine non poteva restare un puro sentimento nel mio cuore, dovevo trasformarla in qualcosa di concreto.

Così, insieme con mio marito Michael, ho deciso di creare uno spazio dove poter condividere ciò che avevo capito e praticato

dove poter chiamare coach ed esperti di altissimo profilo

dove ciascuna potesse sentirsi “a casa”, accolta senza mai sentirsi giudicata…

… e così è nata Ritualmente!

Da lì, un passo alla volta, è nata una community di persone in cammino che hanno costruito qualcosa di grande e bello, nientemeno che il punto di riferimento della crescita personale in Italia.

Però Ritualmente non è la “casa” di Coach ed Esperti. 

Ritualmente è casa tua, proprio di te che stai leggendo in questo momento.

È per questo che Ritualmente sei tu, siamo noi, Ritualmente è chiunque abbia scelto di vivere la propria vita in maniera consapevole e deliberata.

Ti aspettiamo dall’altra parte, per fiorire insieme!

«Il momento migliore per piantare un albero era 20 anni fa.
Il secondo momento migliore è adesso»
(Confucio)

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I corsi ed i percorsi erogati da Alice e Michael Srl forniscono strumenti e consigli utili per approfondire la conoscenza di sé e per apprendere strumenti per raggiungere maggiori livelli di consapevolezza nell’ambito della crescita personale. Alice e Michael Srl dichiara di non possedere (e di non voler dichiarare né esplicitamente, né implicitamente di avere) competenze mediche, nutrizionali, psicologiche o psichiatriche e, pertanto, i contenuti dei corsi non possono intendersi come terapia o soluzione a disagi fisici o psichici, non potendo in alcun modo sostituire una visita medica individuale. Laddove previsto, all’interno dei corsi o dei percorsi potranno essere chiamati a tenere delle lezioni live o registrate dei professionisti sanitari che potranno dare qualche indicazione generale: in ogni caso, anche in presenza di tali professionisti qualificati, le lezioni da questi tenuti non sono mai da considerare come sostitutivi di una visita specialistica personalizzata. In caso di dubbi, consultare il proprio medico di fiducia prima di sperimentare su di sé tecniche di rilassamento, meditazione, esercizi fisici, ricette, spunti o idee che possano essere in qualche modo menzionati, suggeriti o descritti nei corsi della Alice e Michael Srl, soprattutto in presenza di patologie croniche conclamate. I corsi e i percorsi offerti da Alice e Michael Srl sono destinati esclusivamente a persone in salute che vogliono migliorare uno o più aspetti della loro vita personale e professionale. In caso di presenza o sospetto di patologie (quali a titolo esemplificativo e non esaustivo disturbi alimentari, patologie o disagi psicologici, grave sovrappeso etc.) si raccomanda di consultare il proprio medico prima di intraprendere un corso o percorso della Alice e Michael Srl.

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